產后什么時候減肥較合適?這讓很多產后的媽媽感到疑惑，究竟是顯身材重要，還是盡天職為先?對此湖州瑪利亞婦產醫院的產科醫生稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，適宜減肥時期是在產后六個月以后。如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響。

　　產后節食節出胃下垂

　　小沈兩年前生下一個可愛的寶寶。在懷孕之前，小沈的身材令人羨慕，懷孕期間，小沈站在鏡子面前望著日漸臃腫的身材，就暗暗下定決心，孩子生下來之后，一定要減肥，恢復不到產前身材誓不罷休。寶寶出生后，面對著自己身上增加30多斤的贅肉，小沈采取了節食的方法。即使在坐月子期間也吃得很少，面對婆婆為她精心準備的煲湯和月子餐，她不為所動，大部分時間以吃水果為主，米飯是一口都不碰的。

　　久而久之，因為小沈沒有及時進補，剛出生的寶寶也沒有奶水喝，只能頓頓喝奶粉。而小沈也患上了胃下垂的毛病，到醫院一檢查，醫生診斷說是，產后急于瘦身造成的。

　　瑪利亞醫生說，強制節食以及服用減肥藥、減肥茶并不可取，這樣不僅會導致“新媽媽”身體恢復慢，嚴重的還可能引發各種產后并發癥。

　　盡職哺乳自然會變瘦

　　真正的產后瘦身，第—步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。醫生介紹說，哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳頭，會刺激子宮收縮，幫助子宮恢復;哺乳時，媽媽的身體就如同一個營養補給站，始終提供給寶寶較好的脂肪和營養，媽媽自然會逐漸瘦下來。哺乳的過程，讓媽媽和寶寶更親密，更能讓寶寶獲得安全感，也讓寶寶成長得更健康。

　　產后半年減肥較科學

　　一些“新媽媽”認識到了吃減肥藥的不良后果，她們更愿意通過運動來減肥，她們認為運動減肥的方式對身體沒有害處。錢女士生下寶寶一個多月就迫不及待地回到健身房鍛煉，運動過后，她覺得自己下腹疼痛難忍，檢查發現，自己剖宮產的傷口竟滲出血來。同伴立即將錢女士送進醫院，醫生檢查發現，是劇烈運動導致傷口再次受損。醫生表示，產后不久便通過劇烈運動來減肥，很可能導致女性子宮康復放慢并引起出血。

　　生完寶寶后，產婦首要的問題是恢復生殖系統。懷孕前，女性的子宮容量約為5毫升，到臨產前已增至5000毫升，子宮的重量也由原先的70克增加到2000克，這是一個巨大的改變。不僅如此，女性身體中的其他器官也因子宮的長大而移位，在身體還沒有完全恢復的情況下，產婦進行劇烈運動來減肥、塑身，會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前“衰老”。醫生說，產后6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到適宜狀態，所以產后6個月可說是“減重的黃金時期”，各位新媽媽可要好好把握這適宜良機哦!

　　湖州瑪利亞婦產醫院產科全程優質服務，讓母嬰平安更健康!

　　湖州瑪利亞婦產醫院產科診療中心實行產前監測、無痛分娩、產后康復一條龍服務，在高危妊娠綜合方法的監護與處理、產前診斷、危重病人的搶救、監護與治療等方面具有豐富的臨床經驗，可在微創無痛下全面開展新式剖宮產術、無痛分娩等技術項目。定期開展準媽媽大學，為廣大孕婦服務。溫馨舒適的產房環境，醫生護士的悉心呵護，讓產婦身心愉悅，安全放心更省心。產科中心為母嬰精心設置有新生兒游泳、新生兒扶觸、臍部護理、乳房護理、月子套餐、產婦嬰兒家庭健康指導等品質化尊貴服務，集標準化、規范化、人性化的全程呵護于一體，讓母嬰平安更健康。